3年前からグループレッスンに通い始めました。
その時は夜は眠れず、股関節が痛くて立ったまま靴下を履けない状況でした。

初めてレッスンを受けたその日に眠れるようになり驚きました。
ボールで背中をほぐしたり、ローラーで足や腕をほぐすのですが、重かった足がレッスンを受けた後は楽に階段を上れる足になっていて感激しました！
先生の分かりやすい解説を聞きながら受けるレッスンは、心身共にリラックス出来る貴重な時間です。
お陰様で今は立ったまま靴下も履けるようになりました。

ダンスも習い始め、体を動かす喜びを感じています。
先生ありがとうございます！
そしてここを紹介してくれたお友達にも感謝しています。